酵素ドリンクでお通じが増える理由とは？ 厳選紹介 酵素ドリンクは腸内環境を整え、消化を助ける成分を含むため、お通じの改善に役立ちます。毎日飲む習慣をつけ、食事前に摂取することでその効果を最大限に引き出せます。