酵素ドリンクと青汁の違いは何ですか? 厳選紹介 酵素ドリンクは消化を助ける酵素が豊富でデトックス効果が期待できる一方、青汁はビタミンやミネラルが豊富で免疫力向上や便秘解消に役立ち、目的に応じて選ぶことが大切です。